Har haft en gryn dag på jobbet, jag och bästa Matilda har hållt ställningarna :) Snörde på mig löparskorna så fort jag kom hem och tog ett rejält pass. 1,5 km uppvärmning sen intervall i backe 10 gånger fullt ös och nerjoggning. Det tog ordentligt kan jag tala om. Joggade lite lätt hem den sista km och va helt sjukt trött i benen. Älskar den friska höstluften som kyler ner lungorna lite lagom. Hemma väntade en varm dusch och middag, GULD :) Nu har jag landat i soffan, snart är det dags att krypa ner i sängen. I morgon ska jag och hjärtat starta dagen på gymmet. På mitt träningsschema är det armar som gäller.